onsdag 2 november 2016

Träning - check!

Det blev ett pass idag också. Så jäkla skönt.
Något svettigare blev detta passet, men jag kände också att jag kunde öka lite, lite så då gjorde jag det.

Jag stod lite längre på crosstrainern idag än sist, drygt 10 minuter blev det och trampmaskinen blev det ca 15 minuter på. Sedan lite magövningar, plankan, sidoplankan på båda sidor mm.
Avslut med min yoga.

Ha det gott
Lene





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar