Träning såklart!!
Ett skönt, svettigt pass innan det är dags att jobba är aldrig fel.
StarTrac som uppvärmning i drygt 30 minuter. Sedan blev det drygt 500 m på roddmaskinen.
Magövningar, rumpa i luften och balans på pilatesbollen. Avslut med min yoga.
Det känns helt ok.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar