Jag berättade tidigare att jag inte visste om det skulle bli träning av eftersom jag hade ont i huvudet imorse. Men den gav sig rätt bra faktiskt under förmiddagen så jag körde ett lätt pass som inte tog så lång tid. Men träningen blev av vilket var jäkligt skönt.
Crosstrainer som uppvärmning. Sedan blev det utfall med band, latsdrag med band, knäarmhävningar, rumpa i luften, plankan brett och nära med fötterna. Avslut med min yoga. Så härligt!
Ha det gott
Lene
Så bra att du kunde träna! Och du, vilket fynd! De där regnskorna kommer du säkert att ha glädje av :)
SvaraRaderaKram Maria