Dagens träning!

Åhh vad det är härligt för kropp och själ med träning. 

Jag tog mig till gymmet och körde ett pass med crosstrainer och gång på löpbandet som uppvärmning. 

Sedan blev det övningar för magen med pilatesboll, knäböj med pilatesboll mellan rygg och vägg, rumpa i luften med pilatesboll, drag med gummiband och vanliga situps. 

Ha det gott

Lene