måndag 19 maj 2014

Träning!

Gymträningen är avklarad och det känns riktigt bra!
Detta behövde jag verkligen. Nu har jag även fått lite mat i magen så det känns fint.
Och vet du vad?! Solen skiner nu! YEEAAHH..dagen är räddad!
Jag ska ut och sätta mig på altanen när jag har duschat.



Min träning bestod av; drygt 10 minuter på trampmaskinen (ny favvis känner jag) och drygt 17 minuter på crosstrainer.
Sneda situps, situps för de inre, små magmusklerna, rumpa upp i luften, benspark stående på alla fyra, drag med gummiband både stående och sittande.
Avslut med mina fem yogaövningar.

Ha det gott
Lene





1 kommentar:

  1. Du är så duktig ! Körde förbi ditt hus igår och Berättade för Jonathan att där bor en vän till mig, -VA? Vem då....Jo underbara Lene :-)

    SvaraRadera