Jag mår så jäkla bra när jag tränat. Smärtan är mindre, jag är glad, jag har massvis av energi! Kan det bli bättre? Nej, jag tror inte det.
Smärtan vet jag kommer smygande senare, men när jag tränat mår jag bra.
Ja jag vet, jag är en "tjatballe" som skriver detta om och om igen, men jag kan inte låta bli. För det är verkligen så här det är. Jag...ALLA...mår bra av att träna. Röra på sig..göra något.
Så kom igen nu..gör som jag...rör på dig...må så mycket bättre än du gör idag!
Träningen bestod endast av crosstrainer i ca 20 minuter och ett par övningar för de inre, små magmusklerna genom lite situps. Plus min yoga naturligtvis. Den vill jag inte vara utan.
Ha nu en riktigt härlig onsdag!!
Ha det gott
Lene
Vilken härlig energi du har! Idag har jag faktiskt rört riktigt mycket på mig, varit på lång power walk och sprungit i trapporna upp och ner och varit på bokrea och burit hem böcker!
SvaraRaderaRäknas nog inte som träning, men nyttigare än att sitta stilla.
Kramisar M.E