Det blev ett härligt pass på gymmet. Jag trotsade huvudvärken och körde iväg till gymmet. Och det ångrar jag inte. Shit vad man mår bra när man tränat. Jag skojar inte. Det ger kroppen och knoppen en sån kick!!
Något längre uppvärmning, 15 minuter, med partier med högre motstånd. Massor av övningar för mage och de små inre magmusklerna inkluderat pilatesboll. Skuldror och rygg fick sin beskärda del med gummibandet.
När jag kom hem tog jag en proteinshake med soyaprotein pulver och mandelmjölk en apelsin till det också. Mums!
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar