Nu har jag gjort både promenad imorse, Mindfulness och yin-yoga.
Jag testade ett annat pass på yogan. Det var fler övningar på detta passet. Det första jag gjort heter "Lätt & Mjukt" men detta jag gjorde idag heter "Vardag" och har tre övningar mer.
Utvärdering kommer när jag testat det några fler gånger.
Nu är det chill i soffan och bara ta det lugnt.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar