TRÄNING!

Wooohooo jajamensan det blev träning idag. Så jääääkla skönt.
Knappt 15 minuter på crosstrainer och sedan knappt 30 minuter på stepwell (resultatet på stepwell ser du på lilla bilden. Rätt nöjd med det med tanke på att jag inte tränat på ett tag).
Därefter flera olika situpsövningar, plankan, sned planka på båda sidor, rumpa i luften och avslut med min yoga. Gud vad det är skönt att vara igång igen.

Jag såg i min träningsdagbok att jag inte tränat sedan den 15 december. Det är ett bra tag sedan. Inte konstigt att jag har hög smärta i kroppen. Men nu ska jag jobba ner den en bit.

Ha det gott
Lene