Träning och sedan god mat!

Jajamensan visst blev det så!

Ett härligt pass innan jag körde från gymmet blev det allt.  Så jäkla nice.
Mest cardio. Jag ökade tempot på crosstrainern och trampade i högre tempo drygt 10 minuter och trampmaskinen knappt 15 minuter. Sedan blev det lite magövningar och min yoga som avslut.
Därefter hem och duscha och sedan körde Jörgen och jag in till IKEA för att köpa lite nya glas.

På vägen hem köpte vi några lövbiffar och gjorde middag när vi kom hem. Lövbiff med pommes, kall ekologisk bea (den godaste faktiskt) och sallad. Så himla gott.
Nu sitter jag med ett glas rött och njuter av en tidig fredagkväll. Tv-pucken på tv men det är inte jag som tittar på den.

Ha det gott
Lene