Träning!

Yes! Då fick jag till ett pass idag också. Ett svettigt pass dessutom. Lovely! 

Crosstrainer som uppvärmning. 

Plankan nära med fötterna, sidoplankan, situps på pilatesboll och även sidositups på bollen, knäböj på bosuboll, rumpa upp i luften. Avslutade min yoga. 

Nu blir det lite mat i magen för jag är hungrig. Makrill i tomatsås, ägg, en avokado och en halv Paleomuffins. Vatten att dricka. 

Ha det gott

Lene