måndag 17 mars 2014

Träningen avklarad!

WWWWIIIII!! Träningen är avklarad och det känns så härligt!
Det tog längre tid än vi trodde på VC, men nu är det gjort, stygnen är borta.
När jag lämnat henne på skolan körde jag direkt till gymmet och körde ett härligt pass.
Det blev crosstrainer som uppvärmning i ca 20 minuter, därefter situps på olika sätt, som vanligt för de inre små magmusklerna (idag endast utan pilatesboll).
Rygg och skuldror fick en omgång med gummibandet. Knäböj på balansplattan blev det också idag.
Som vanligt avslut med min yoga.

Nu har jag också fått i mig lite mat och är full av energi. Duschen nästa!

Ha det gott
Lene



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar