Träning!

Härligt! Träningen är avklarad och det känns hur bra som helst.
20 minuters uppvärmning på crosstrainer.
Därefter benspark bakåt stående på alla fyra, drag i gummiband för axlar/armar/rygg/skuldror och även knäböj på balansplatta.
Avslut med min yoga.  Härligt !!

Nu har jag även fått i mig lite frukost. Jag var superhungrig när jag körde hem, så det blev mat direkt. Jag får duscha nu när jag ätit.
Frukosten bestod av laktosfri filmjölk med hemmagjord müsli och färskfrysta blåbär (dock upptinade), en smörgås med ost och ett ägg. Juice att dricka. Mums!
Nu är jag redo för resten av dagen!

Ha det gott
Lene