torsdag 13 mars 2014

Träning - check!

Då kan jag checka av det på dagens lista. Träningen är avklarad!
Så jäkla nice. Nu är jag full av energi. Har ätit och ska duscha, därefter ska jag faktiskt sätta mig på altanen och lapa lite sol.

Det blev ett svettigt pass idag (det ser ni på min färg i ansiktet på bilden hihi) även om jag enbart cyklade på motionscykel i ca 10 minuter i riktigt raskt tempo med lagom motstånd och därefter trampade jag på crosstrainer med olika motstånd i ca 20 minuter.
Avslutet bestod som vanligt av mina yogaövningar. HÄRLIGT!!

Ha det gott
Lene




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar