Söndagsträning!

CHECK!!
Söndagsträningen är avklarad och det känns hur bra som helst. Så jäkla skönt att komma till gymmet igen.
Jag var där i tisdags men det känns som evigheter sedan.
Det blev ett svettigt härligt pass. Uppvärmningen bestod av att trampa på crosstrainer i ca 20 minuter.
Jag höll mig i stort sett bara till mage idag, så det blev en hel del situpsövningar med och utan pilatesboll.
Ett gäng knäböj fick jag också till.
Som avslutning, som vanligt mina sköna yogaövningar.

Efter det iväg och införskaffade en sak till El som hon behöver efter operationen.
Sedan hem och käka lite "frukost". Två morotsbrödsskivor med ost, två pyttesmå ägg (har aldrig sett så små ägg faktiskt, så det fick bli två stycken), juice och kaffe.
Nu är jag redo för resten av denna söndagen.


Ha det gott
Lene