Lätt träning!

Då jag inte kommit iväg till mässan och det stör mig enormt mycket, kände jag att jag måste göra något för att försöka bli av med denna jäkla huvudvärk.
Lite lätt hemmaträning fick det bli. Som uppvärmning blev det armbåge möter knä och knäböj.
Därefter lite situps för de små inre magmusklerna (som brukligt) med och utan pilatesboll. Ytterligare knäböj.
Sparkar bakåt stående på "alla fyra". Det är bra för ben och rumpa.
Avslutandes med lite yoga som vanligt. Nu hoppas jag att detta hjälper mig lite. Håll tummen för mig..
Nu en banan och lite vatten, sedan in i duschen.

Ha det gott
Lene