måndag 24 februari 2014

Ååhhh vad gött!

Så enormt härlig träning jag fick till idag. Känns bra i hela kroppen.
20 minuters uppvärming på crosstrainern, därefter situps med och utan pilatesboll, rygg/ben övning med pilatesboll mellan rygg och vägg sedan knäböj på det, rygg/skuldror med gummibandet. Lite avslutande skön yoga på det. UNDERBART !!

När jag sedan kommer ut efter jag tränat så skiner solen på  mig allt vad den kan. Så underbart!
Kan man bli annat än glad? Nej, det går ju bara inte.

När jag kom hem duschade jag och sedan har jag gjort morotsbröd för snart kommer bästa Nina på besök. Vilken underbar måndag!

Ha det gott
Lene











2 kommentarer:

  1. Låter som en toppenstart! :-)

    SvaraRadera
  2. Du är för härlig du! Tänk att ha sådan energi en måndag :)
    Kram Maria

    SvaraRadera