Träning avklarad!

Jag har sagt det innan och jag säger det igen..det känns såå skönt i kroppen när man tränat. 

Ca 13 minuters uppvärmning på crosstrainern med olika motstånd så blev det mag- och ryggövningar på mattan med pilatesboll. Plus rygg och skuldror med gummiband. Härligt!

När jag kom hem hade J kokt ägg till mig så det blev mackor, ägg och juice. Nu kallar duschen. 

Önskar dig en fin lördag

Ha det gott

Lene