Hemmaträning!

Lite så här lat har jag känt mig idag. 

Men jag har ändå varit duktig. Jag har inte varit iväg och tränat men det blev ett pass hemma. 

Sittande studs på pilatesboll som uppvärmning. Därefter övningar för de djupa, mindre magmusklerna och ryggen med bollen. Skuldror och rygg med gummiband och lite övningar för rygg och nackmuskler liggandes på matta. Skönt!

Ha det gott

Lene