Träning avklarad!

Nu är träningen avklarad och det känns riktigt bra. Det känns alltid bra när jag har tränat, oavsett hur ont jag har. Det ger sådan energi och glädje.
Jag körde en del övningar på pilatesbollen, lite situps som är snäll mot ryggen och ändå gynnar de "inre" magmusklerna. Lite gummibandsövningar, balansplatta.
Jag har duschat och nu är det dags för frukost. Den består av laktosfri filmjölk, hasselnötter, banan, lite havregryn, lite lite rörsocker och det toppar vi med lite kanel. Hur gott som helst! Ock mättande!

Ha det gott
Lene