Det känns alltid lite bättre när jag tränat, oavsett hur ont jag än har.
Jag körde alla övningar, utom balansen på pilatesbollen, men jag körde i ett "lättare tempo" än jag gjort innan. Den senaste veckan har jag kört lite lättare träning pga smärtan. Men som jag sagt flera gånger tidigare, så måste jag träna ändå. Och det är helt ok för det är så skönt att träna.
Nu har jag ätit lite (var riktigt busig och köpte bullar med mig hem hehe), druckit en kopp te, så nu ska jag hoppa in i duschen. Snart dags att bege mig igen, till smärtteamet.
Ha det gott
Lene
 |
| Vila benen lite efter träningen |
 |
| På väg hem |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar