Tränat!

Träningen är avklarad!

Så skönt det var!

Svettig som bara den men det gör inget. 

Jag körde inte något med armarna idag för jag känner en del smärta i axlar och skuldror. Det blev en stund på crosstrainern och mina magövningar. Skönt var det!

Ha det gott

Lene