Jag har gått med i en bokklubb för att få hem just en bok som jag var intresserad av. "Yoga Anatomi" av Leslie Kaminoff och Amy Matthews. Dessutom fick jag en yogamatta och en annan bok som heter "Månologi" av Yasmin Boland på köpet. Aldrig fel. Nu ska jag lära mig lite om sambandet med muskler, andning och yoga tänkte jag. Det ska bli riktigt spännande.
Ha det gott
Lene
Åh vad kul :)
SvaraRaderaRoligt att både köra lite teori och praktik liksom ;)<3
Jag har en del böcker hemma om anatomi, träning och styrketräning från tiden jag läste på högskola-tror jag ska damma av dem lite ;)
Ha en fin kväll du med<3