Då är jag klar med min kurs i Mindfulness och jag måste säga att det gett mig sååå mycket. Ett lugn som inte fanns tidigare, eftertänksamhet, ta det (än mer än tidigare) som det kommer, det är som det är och det är ok det med. Jag har fått mitt kursintyg och jag är mäkta stolt om jag får säga det själv. Och det får jag!
När jag nu avslutat min kurs märkte jag att jag faktiskt var hungrig, så det blev en tidig lunch. Ikeas egna vegetariska små pizzor. Och sallad till det. Supergott.
Nu ska jag fortsätta chilla i skuggan på dagbädden.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar