Hej hopp!

En god morgon kräver sin rutin för mig.
Vakna sakta..ta det lugnt..inte stressa... gå min promenad och få mitt kaffe.. Check på det!
Dagen kan börja.

Jag vaknade med huvudvärk så det var viktigt för mig att börja än mer sakta än jag brukar. Men hoppas det går ner till "normal" nivå snart.
Det är kvällsjobb för mig idag och det passar bra så jag får ta det lugnt under dagen. Jag ska inte göra mycket, det lovar jag.

Jag har kommit igång rätt så bra med att jag ska göra något varje dag för att få igång kroppen och få ner min smärta något snäpp. I måndags och tisdags körde jag kortare pass på gymmet på mellan 10-15 minuter. Crosstrainer och några magövningar, plus min övning med gummiband för tennisarmbågen. Det är viktigt att jag håller igång den övningen nu när jag inte helt kan använda min vänstra hand utan använder höger mycket mer.
Igår blev det inte något på gymmet utan jag körde enbart situps här hemma. Plus att jag har gått minst en promenad varje dag. Men det brukar jag ju göra så det är inget konstigt. Men det känns bra att jag kommit igång så smått. Det får vara i liten skala så jag inte får mer ont. Det vill jag verkligen inte för då är jag rädd att jag inte kommer kunna jobba. Jag ligger på gränsen just nu och måste se till att få ner smärtan något. Och det kommer jag också få. Det vet jag.
Hej hopp i lingonskogen

Ha det gott
Lene