Först en skön promenad med Zeth när El gick till jobb. Inte det finaste vädret men skönt ändå.
När jag kom hem från promenaden var det bara att svida om och hämta upp Ulrika så bar det av till gymmet för lite cardio.
Det blev uppvärmning på crosstrainern i drygt 10 minuter och sedan 32 minuter på trampmaskinen. Totalt 219 våningar. Det är väl inte så dåligt?! Jag är helnöjd. Den maskinen har blivit lite av en favvis hos mig just nu. När jag var klar med det blev det lite situps och plankan. Sedan avslut med min yoga.
Nu är jag hemma och har ätit. Strax kör jag igång med lite plock och annat för att förbereda för kvällens visning.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar