Idag blev det crosstrainer som uppvärmning. Därefter knäböj mot pilatesboll, bröstpress med band, stående rodd med band, situps, sidositups, rumpa i luften, balans på bosuboll och situps på bosuboll.
Riktigt nice!
Nu hem och förbereda middag.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar