Jajamensan visst blev det träning!

Efter jobb förflyttade jag mig in i gymmet och rev av ett härligt pass.
Det blev lite mer cardio (kondition) idag, jag körde både crosstrainer i två omgångar och gång på löpbandet.
Efter det blev det plankan, sidoplankan på båda sidor, balans på pilatesboll och rumpa i luften.
Avslut som vanligt med min yoga.
Jag tycker det är otroligt vad träningen ger mycket. Energinivån ökar massivt mycket i kroppen. Helt underbart!!

Ha det gott
Lene