Det blev crosstrainer och cykel som uppvärmning.
Sedan körde jag situps, plankan, sidoplankan på båda sidor och rumpa i luften.
Avslut med min yoga. Så härligt!!
Som du ser på bilden blev jag ordentligt slutkörd. Jag tycker jag ser så sliten ut.
Vår praktikant, Tim, hade sin sista dag hos oss idag. Han var så gullig och hade köpt rosor till oss.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar