Efter kaffe och lätt frukost körde jag till gymmet och fick till ett härligt, svettigt pass.
Uppvärmning: knappt 20 minuter på crosstrainer.
Sidoplankan på båda sidor, situps, rumpa i luften och knäböj med pinne över axlarna. Avslut med min yoga.
Nu äta lite och sedan duschen för att invänta läkartiden för J.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar