Det blev ju träning idag också, huvudvärk till trots. Huvudvärken blev faktiskt bättre tack och lov, så jag drog iväg och körde ett lättare pass. Lika svettigt ändå kan jag tala om.
Nu mår jag fint några timmar. Riktigt nice!
Det blev drygt 10 minuter på motionscykel, knappt 15 minuter på crosstrainer.
Balans på alla fyra på pilatesboll, sneda och raka situps, plankan brett isär med fötterna och rumpa i luften. Avslut om vanligt med mina älskade yoga övningar.
Magen har fått sitt, en god grov bulle och en kopp te så nu kallar duschen på mig.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar