PW+workout!

Efter en helt underbar och väldigt svettig PW och hemmaträning så känns det nu något bättre i kroppen.
Det var så skönt att vara ute och gå. Det fläktar på bra och det är jätteskönt en sådan varm dag som denna.
När jag kom hem gjorde jag några magövningar, rumpa upp i luften, fem armhävningar på knä (jag kan tyvärr inte göra fler än fem i taget för då får jag så mycket mer smärta i axlarna. Fem är bättre än inget) och avslutade med min yoga. HÄRLIGT!!
Nu kallar duschen på mig..därefter blir det slappande resten av dagen..

Ha det gott
Lene