Jajamensan det blev träning idag. Så gött! Jag är så glad att jag fick ändan ur vagnen hög smärta till trots. Nu är det avklarat och jag har även ätit lite lunch, nu sitter jag och tar det lugnt i soffan.
Det blev drygt 19 minuter på crosstrainer (babyn på bilden) och därefter situps, sneda situps, rumpa i luften, stående rodd med gummiband (höger hand), höftböjaren och spindelmannen. Avslut med min yoga.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar