lördag 12 augusti 2017

Träning!



Woohoo jag fick till ett gött pass ändå idag. Så jäkla härligt och jag är så nöjd.

Jag körde lite omvänt idag. Jag började med Stepwell (crosstrainern var upptagen när jag började) i drygt 15 minuter. Sedan körde jag stående rodd med gummiband, balans på pilates, situps med trampande ben, situps, plankan och sidoplankan på båda sidor. När jag var klar med det var crossen ledig så då ställde jag mig på den i drygt 11 minuter. Svettigt och härligt! Avslut med min yoga.

När jag duschat och gjort mig iordning handlade jag till middagen ikväll och nu sitter jag med en kopp kaffe. Härliga lördag!!

Ha det gott
Lene

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar