Det blev ett svettigt, gött pass idag. Skönt att jag kom iväg. Jag bara bestämde mig liksom. Bytte om och körde iväg. Crosstrainer som uppvärmning och sedan blev det olika magövningar, stående rodd med gummiband, rumpa i luften, plankan, sned planka på båda sidor. Därefter körde jag knappt 10 minuter på Stepwell. Avslut med min yoga. Vilket gött pass!
När jag duschat gick jag in och handlade, sedan hem och åt. Det blev makrill i tomatsås, ägg och cocktailtomater. Smarrigt!
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar