Wooho det blev ett pass idag. Väldigt kort men det blev i alla fall av. Jag trodde inte det. Jag vågade inte ta i för mycket pga min huvudvärk (som jag fortfarande har kvar) men jag tänkte jag testar och kör lite, lite nätt. Och det funkade. Phu..
Det blev drygt 5 minuter på crossen och sedan plankan, sned planka på båda sidor, situps och ben upp i luften med drag upp med rumpan (en sorts situps) och även stående rodd med gummiband (för min armbåge). Avslut med min yoga. Det kändes riktigt härligt och jag är så glad att passet blev av.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar