Minsann om det inte blev träning idag. Woohooo!!
Jag körde drygt 12 minuter på crosstrainer. Därefter blev det plankan, situps på olika sätt, sidoplankan på båda sidor, rumpa i luften. När jag var klar med de övningarna ställde jag mig på stepwell och körde den drygt 15 minuter. Avslut med min yoga.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar