tisdag 13 december 2016

Träning och Lucia!

Yeaah!
Jag fick kört ett pass idag och det känns härligt. Riktigt skönt att få tränat även om det inte blev ett långt pass. Men det behöver det inte bli för min del. Jag får tränat och det ä r det som är huvudsaken.

Det blev drygt 10 minuter på crosstrainer och även drygt 10 minuter på stepwell som uppvärmning.
Därefter körde jag rumpa i luften, situps med benen i 90 graders vinkel, plankan och sned planka på båda sidor och det blev även spindelmannen. Avslut med min yoga



Och sedan är det faktiskt så att är det Luciadagen så är det. Då kör vi all in. Jag hade glitter i håret på jobb idag och även när jag körde hem. Jag fick många glada utrop och kunder som tyckte jag var fin.
Vad tycker du? hihi

Ha det gott
Lene



1 kommentar:

  1. Glitter är fint:)! Du verkar ha haft en bra lucia!

    SvaraRadera