Träning - check!

Wiiii träning is da shit!
Äntligen fick jag tränat lite. Ibland måste jag helt enkelt bara acceptera att jag inte ens kan träna som jag skulle vilja med denna smärtan. Då är det bara att vila, ta det lugnt och invänta lägre smärta.
Och idag fick jag till det. Döfläsket har fått jobba lite.

Det blev drygt 10 minuter på crosstrainer i bra tempo och sedan dryga 15 minuter på Stepwell.
Plankan, sned planka på båda sidor, rumpa i luften och spindelmannen. Avslut med min yoga.
Så jäkla bra det känns nu.

Ha det gott
Lene