Wohoo!

Så gött! Träningen blev av idag. Så nice. Nu känns det riktigt bra. 

Det blev crosstrainer drygt 5 minuter som uppvärmning. Sedan knappt 20 minuter på trampmaskinen. 

Sned planka på båda sidor, situps och rumpa i luften. 

Därefter gick jag på stairmastern i 5 minuter. Avslut med min yoga. Gött!!

Ha det gott

Lene