Träningen klar!

Jag måste erkänna att det kändes lite tungt idag. Kanske har jag något som står i kroppen, vem vet. 

Men nu är det gjort och jag är trots allt nöjd. 

Det blev crosstrainer i några minuter för att värma upp musklerna. Sedan ca 30 minuter på trampmaskinen (totalt 211 våningar). Plankan och sned planka, rumpa i luften och knäböj med gummiband. Avslut med min yoga. 

Ha det gott

Lene