onsdag 22 juni 2016

Träningen blev av!

Jajamensan! Det blev träning idag också. 
Ett härligt, svettigt pass. 
Jag började drygt 10 minuter på crosstrainer och sedan 20 minuter på trampmaskinen. 
Därefter blev det plankan, sned planka på båda sidor, situps med benen upp, situps och sneda situps. 
Avslut med min yoga. 

Ha det gott
Lene


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar