Träning!

Jag har varit lite dålig på att uppdatera när det gäller träningen. Jag ber om ursäkt för det. 

Igår blev det ett lättare pass med trappmaskinen. 164 trappor på ca 20 minuter. Jag vet inte om det är bra men jag är nöjd. 

I morse blev det ett benpass med crosstrainer och trappmaskinen. Plus lite mage också. 

Naturligtvis avslutar jag båda passen med min yoga. 

Ha det gott

Lene