Det blev träning idag ändå. Huvudvärken gav med sig så pass så jag kunde köra iväg och träna. Det blev ett härligt svettigt pass. Först crosstrainer och sedan trampmaskinen som uppvärmning.
Plankan, sidoplankan, situps med och utan pilatesboll, rörlig planka med pilatesboll. Min yoga som avslutning. Nice!!
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar