torsdag 4 december 2014

Bättre och bättre - träning check!

Det blev något bättre med huvudvärken, så träningen blev av. JIPPI!!
Ett lite kortare skönt pass fick jag till. Bättre än inget alls.
Det är som bilden säger: Never Never Never give up!

En längre uppvärmning på crosstrainer och därefter blev det enbart två övningar.
Situps och
Sidositups på båda sidor.
Avslut med min yoga.

Efter en välförtjänt dusch har jag nu ätit. Makrill i tomatsås, keso, ett kokt ägg och den sista Paleomuffins från imorse. Vatten att dricka.

Nu är det en runda med Zeth som gäller och sedan lite slapp på soffan en stund.

Ha det gott
Lene







1 kommentar: