Träningen är avklarad och det känns riktigt jäkla fint!
Jag fick till ett svettigt, härligt pass.
Crosstrainer som uppvärmning.
Balans på pilatesboll
Sidoplankan på båda sidor,
Plankan brett isär med benen
Bakåtspark stående på alla fyra
Avslut med min yoga.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar