Ett lättare pass blev det vid lunchtid. Lalalala jag e så gla!
Crosstrainer som uppvärmning.
Därefter plankan brett isär med fötterna, sidoplankan på båda sidor, knäböj med pinne på axlarna, lite lätta situps. Avslut med min yoga. Härligt!!
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar