lördag 18 oktober 2014

Träning följt av besök!

En härlig träning blev det idag. Det kändes hur bra som helst. 
Det blev crosstrainer som uppvärmning. Sedan körde jag situps i olika "former", plankan med fötterna nära, sidoplankan på båda sidor, knäböj med pinne över axlarna och rumpa i luften. 
Avslut med min yoga.

När jag sedan kom hem var svärmor hos oss. Så då fick vi en trevlig pratstund. 

Ha det gott
Lene




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar