Det blev crosstrainer som uppvärmning. Sedan körde jag situps i olika "former", plankan med fötterna nära, sidoplankan på båda sidor, knäböj med pinne över axlarna och rumpa i luften.
Avslut med min yoga.
När jag sedan kom hem var svärmor hos oss. Så då fick vi en trevlig pratstund.
Ha det gott
Lene
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar