måndag 13 oktober 2014

Träning - check!

Ett lätt pass fick jag till idag. Äntligen!! Så skönt att ha tränat.
Det blev crosstrainer som uppvärmning.
Därefter körde jag knäböj med pinne över axlarna, balans på pilatesboll, rumpa i luften och plankan nära med fötterna. Avslut med min yoga som vanligt.

Nu har jag duschat och ätit också, så nu känns det fint.
Det blev kokt ett ägg, makrill i tomatsås och en avokado. Lättdryck till det. Namnam

Ha det gott
Lene





1 kommentar:

  1. Heja dig! Vilka fina bilder du bjöd på igår. Hösten är väl vacker. Jag håller tummarna för att du ska få en fin vecka. Kram kristina

    SvaraRadera