Ett lätt pass fick jag till idag. Äntligen!! Så skönt att ha tränat.
Det blev crosstrainer som uppvärmning.
Därefter körde jag knäböj med pinne över axlarna, balans på pilatesboll, rumpa i luften och plankan nära med fötterna. Avslut med min yoga som vanligt.
Nu har jag duschat och ätit också, så nu känns det fint.
Det blev kokt ett ägg, makrill i tomatsås och en avokado. Lättdryck till det. Namnam
Ha det gott
Lene
Heja dig! Vilka fina bilder du bjöd på igår. Hösten är väl vacker. Jag håller tummarna för att du ska få en fin vecka. Kram kristina
SvaraRadera