Måndagsträning!

Då var dagens träningspass avklarat och det känns hur bra som helst.

Crosstrainer som uppvärmning.
Plankan brett isär med fötterna, sidoplankan på båda sidor, knäböj på bosuboll, stående drag med gummiband mot en ribbstol. Avslut med min yoga.

Nu när jag är hemma har jag också fått lite i magen.
Det blev gurka, röd paprika, makrill i tomatsås och ett kokt ägg, och några gluten/laktosfria knäckebröd. Mums!

Ha det gott
Lene